Das Muskeltraining mit Sprossensamen in Schwung bringen
Wer wünscht sich das nicht? Einen definierten Body und mehr Muskeln. Ein gesunder Körper mit kräftigen Muskeln sieht nicht nur gut aus, er verbessert auch […]
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Fitness beginnt bekanntermassen zuerst im Kopf. Es wird ein Missstand festgestellt und dann werden entsprechende Ziele formuliert. Diese Ziele benötigen ein Fundament und hier kommt […]
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Perfekter Schutz beim Gleit- und Segelfliegen
Hoch über den Wolken ist die Freiheit bekanntlich grenzenlos und dennoch können einen dort oben irdische Probleme einholen. Es ist ein Thema, über das man […]
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Fit ohne Qualm
Es ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Sportlern und Ernährungsbewussten. Ein Laster bleibt trotz des gesunden Lebensstils erhalten und lässt sich nur schwer ablegen. Dies […]
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Ultraschallgerät für die Physiotherapie ?
Ultraschallgeräte kennt man vom Gynäkologen, wenn es darum geht, das Ungeborene im Bauch der Mutter sichtbar zu machen und vom Kardiologen, wenn er das Herz […]
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Ernährungscoach: Man ist, was man isst
Viele Erkrankungen und körperliche Leiden werden auch begünstigt durch falsche Ernährung. Weil das immer mehr Menschen verstehen, bekommt der Ernährungscoach eine immer größere Bedeutung in […]
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Studien beweisen, dass Aerobic-Übungen die Gehirn- und Herz-Kreislauf Aktivitäten verbessern, besonders im hohen Alter. Aerobic-Übungen sind simpel und kostengünstig, zusätzlich helfen sie kognitive Rückgänge des […]
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Gehen für die Fitness
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