Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff, dessen Bedeutung für den menschlichen Körper oft unterschätzt wird. Es ist nach Kalium das zweithäufigste intrazelluläre Kation und das viertreichlichste […]
Eine der grössten Hürden bei der Steigerung sportlicher Leistungen ist eine unzureichende Regeneration der Muskeln und des Körpers nach anstrengendem Training. Moderne Trainingsprogramme setzen eine […]
Es ist ein weit verbreitetes Phänomen unter Sportlern und Ernährungsbewussten. Ein Laster bleibt trotz des gesunden Lebensstils erhalten und lässt sich nur schwer ablegen. Dies […]
Sanddorn, früher auch die „Zitrone des Nordens“ genannt, galt von jeher als interessante Strauchpflanze, die sich der Mensch zunutze gemacht hat. Kaum jemand ist die […]
Ultraschallgeräte kennt man vom Gynäkologen, wenn es darum geht, das Ungeborene im Bauch der Mutter sichtbar zu machen und vom Kardiologen, wenn er das Herz […]
Viele Erkrankungen und körperliche Leiden werden auch begünstigt durch falsche Ernährung. Weil das immer mehr Menschen verstehen, bekommt der Ernährungscoach eine immer größere Bedeutung in […]
Wenn Sie gegen Schmerzen vorgehen möchte, dann benötigen Sie dafür auch die entsprechenden Hilfsmittel. Die CBD Muskelcreme könnte dabei zur ersten Wahl werden. Das reine […]
Sie denken vielleicht, um abzunehmen müssen Sie jede Menge Geld für Fitnessstudios oder Privattrainer ausgeben, aber was dabei am Ende wirklich abnimmt ist nur Ihre […]
Studien beweisen, dass Aerobic-Übungen die Gehirn- und Herz-Kreislauf Aktivitäten verbessern, besonders im hohen Alter. Aerobic-Übungen sind simpel und kostengünstig, zusätzlich helfen sie kognitive Rückgänge des […]
Starten Sie Ihren Tag mit Bewegung, es wird Ihrer Gesundheit gut tun. Um körperlich aktiv zu sein, brauchen Sie allgemein nicht viel, 30 Minuten am […]
Copyright © 2023 Smartfitness.at. All Rights Reserved.
